Läsarfråga, Tvätta håret efter träning

Hej!

Mitt hår är väldigt lockigt, och jag vet att man inte ska tvätta håret mer än ca 3 gånger i veckan. Men jag tränar ungefär 4 gånger i veckan, och då vill man ju gärna tvätta håret efteråt för att man ska känna sig fräsch igen. Har ni något tips på hur jag ska göra? För mitt hår känns så torrt och sprött efter allt tvättande!
Mvh Maria

Hej Maria!

Jag tycker att du ska testa att bara skölja igenom håret och använda balsam. Då tror jag att du kommer att känna dig fräsch men håret blir inte så torrt som om du tvättar med schampo. Var noga med att använda en produkt med värmeskydd också om du fönar det efter träningen.

Ett lockigt hår är oftast väldigt torrt av naturen så det gäller att du återfuktar ordentligt med en inpackning/conditioner och använd gärna olja i handdukstorkat hår efter varje tvätt.
Här är några tips:
Davines Love Conditioner (fungerar fint som inpackning  med verkningstid 10-20min)
 
 
Lycka till!

Oil cleansing method

Har ni hört talas om OCM? Det hela går ut på att man rengör huden med olja! Jag har alltid haft problem med min hy, torr, fet och problem med acne. Jag har testat honung nu ett tag som rengöring och min hy har blivit mycket bättre, men nu tänkte jag ge oljan en chans. Metoden ska passa framför allt hy med acne.

Läs mer här

Det går att köpa färdiga oljor men jag blandar till min egna. Här kommer några förslag på oljor.

Ricinolja ger mest rengöring och är huvudingrediensen, löser upp och är antibakteriell. Den kan torka ut huden så beroende på hudtyp tar an mer eller mindre av den.

Bra Oil Cleansing Sorter

  • Jojoba (alla hudtyper, acne-benägen hud)
  • Sötmandel (alla hudtyper, speciellt fet)
  • Grapeseed (alla hudtyper, speciellt fet)
  • Avokado (torr och åldrande hud)
  • Solrosfrön (alla hudtyper)
  • Oliv (alla hudtyper)
  • Aprikoskärnolja (torr, åldrande, och normal hud)
  • Argan (alla hudtyper, speciellt åldrande hud)

* Kokosolja som jag just nu använder i ansiktet efter rengöring kan täppa till porerna läste jag nu. Så undvik kokosolja alltså i ansiktet!

Oil-Cleansing förhållande

När du först börjar med OCM, är det bäst att tänka i förhållandet mellan tredjedelar. Du kan mäta dessa tredjedelar av i förväg och förbereda en hel flaska full med olja.

  • Fet hud: Använd 2/3 ricinolja till 1/3 annan olja.
  • Normal hud: Använd lika delar ricinolja och annan olja.
  • Torr hud: Använd 1/3 ricinolja och 2/3 annan olja.

Jag blandar 2/3 ricinolja och 1/3 jojoba olja i min rengöring.

3 enkla steg

  1. Förbered. Antingen blandar du dina oljor tillsammans i förväg, eller har flaskorna redo. Ställ en ren handduk bredvid diskhon. Vrid på varmvattnet för att få det varmt och få upp lite ånga.
  2. Rengör. Du behöver inte tvätta ansiktet före det fungerar även för att få bot smink, skölj ansiktet lätt med varmt, rinnande vatten. Häll oljan i handflatan och applicera försiktigt över hela ansiktet. Massera försiktigt men bestämt,  massera i 2 minuter och låt sedan oljan sitta kvar i 30 sekunder.
  3. Skölj. Vid det här laget bör du ha mycket hett vatten. Justera värmen tills det är lagom  nog att appliceras på huden, men tillräckligt varmt för att mjuka upp oljan (förmodligen kommer det  att bli varmare än det vatten du brukar skölja ansiktet med). Skölj handduken under varmt vatten tills den är helt genomblöt. Applicera tvättlapp i ansiktet och håll den där i 10-15 sekunder. Börja sakta torka av, upprepa tills du har torkat all olja från huden.

Tips för torrt hår

L`oreals inpackning absolut repair är en prisvärd inpackning för torrt och skadat hår

Hej! Är en kille på 18-år som har stora problem med att mitt hår, som ofta blir väldigt torrt. Jag plattar och stylar håret varje dag. När jag plattar använder jag värmespray, och som styling vax och hårspray. På grund av att jag mer eller mindre måste göra i ordning mitt hår varje dag, måste jag även tvätta ur det varje dag. När jag tvättar ur det använder jag ett milt schampo och balsam. Därför undrar jag om du kan ge några tips för att förhindra torrt hår?. Med vänliga hälsningar Kasper.

Hej! 

Jag tycker du ska prova att göra en inpackning lite då och då när du tvättar det. Välj en inpackning för torrt hår. Tycker du att det fortfarande är torrt kan du komplettera med en hårolja! Kokosolja tycker jag själv är bra. 
 
Hoppas det gav svar på din fråga! 

Vita tänder av Tea Tree olja

tea tree oil for acne %E2%80%93 keep it healthy

75 kr på Bodystore

Har läst på lite om Tea Tree olja! Hittade t ex tips om vitare tänder vid användning av oljan. Man tar helt enkelt någon droppe på tandborsten tillsammans med tandkrämen och borstar på. Det ska även hjälpa mot dålig andedräkt, halsont med mera. Samtidigt har jag läst om hur oljan är giftig och till och med förbjuden i Norge.  Finns det någon som har erfarenhet av Tea tree olja i mun och hals? Låter ju fantastiskt om den kan hjälpa mot halsont eftersom jag drabbas ofta av det och vitare tänder vill jag ju såklart ha. Tips och råd eftersökes därför!

Kokosnötsolja

Köpte kokosolja nu när jag var i Thailand och har börjat använda den till lite allt möjligt. Jag använder den som hårinpackning, kroppsolja och som ansiktsolja varje kväll. Min hud bli verkligen super len och det bästa är att den inte är så fet utan går in snabbt i huden. Som inpackning fungerar den också jättebra! Håret blir verkligen åter fuktat och lent.

Den ska även vara bra för rynkor och pigment fläckar :)

Obs. jag läste att den kan täppa till porerna och ska därför inte användas i ansiktet, ingenting jag själv märkt men det kan vara bra att känna till. 

Läsarfråga, ta bort smink med olja

Vad roligt att min favoritblogg börjat skriva om no poo! Har själv precis snöat in på det lite smått, är på gång med balsammetoden och har provat ocm några gånger (jätteskönt, men fick lite finnar tyvärr). Men jag undrar hur du gör med oljan när du tar bort mascaran? Jag provade på torra ögon med en bomullstuss dränkt i olivolja – det funkade inte så bra… Var tvungen att gnugga så mycket och det kändes inte så nyttigt. Provade även att ta olja i händerna och massera i samband med ocm, men nog tusan hade jag mascara kvar både på fransarna och under ögat efteråt  Dessutom blir det att jag ser lite suddigt efteråt, upplever du det också?

Hej! Ja visst är det fantastiskt att man kan vårda hud och hår med naturliga produkter man har hemma :)

Jag tar bara lite olja på mina händer och masserar in på fransarna. Sen sköljer jag med vatten och drar bort restena med en bomullsrondell. Det brukar försvinna ganska bra men mycket kan samlas under ögat så där får man ta lite mer olja och svepa med bomull eller handduk några gånger. Ja får man in oljan i ögonen blir det väldigt suddigt men det brukar gå över ganska snabbt skölj med vatten så brukar det försvinna!

Torrt hår

Hej Sandra, 

Jag upptäckte precis din hemsida och skulle verkligen behöva lite råd om hårprodukter från en kunnig och erfaren frisör, så jag slänger iväg en fråga till dig som jag hoppas att du kan svara på!
Det är nämligen så att jag har självlockigt, väldigt torrt hår, då menar jag väldigt torrt. Det ser i princip ut som stålull. Sedan ett tag tillbaka så har jag börjat undvika sulfater och silikoner i hårprodukter, detta efter att jag läst mycket information om att det inte är nyttigt för håret. Just nu använder jag Body Shops hårvårdsserie ”Rainforest Moisture” (schampo, balsam och inpackning). Jag vet dock inte riktigt om jag känner någon större skillnad på mitt hår, jag tycker att det är sig likt, ingen förändring. Nu skulle jag vilja be dig om tips på hårprodukter som du tror skulle hjälpa mitt extremt torra hår, utan sulfater och silikoner. Du får gärna ge mig tips på någon leave-in-produkt också!
En annan fråga också: Ska man ha i balsam eller inpackning först, efter att ha schamponerat håret?
Med vänliga hälsningar,
Victoria

 

Hej Victoria!

Jag har själv använt Rainforest Moisture och tycker det är en bra serie. Nu har jag inte lika torrt och lockigt hår som du men jag tycker du ska ge det ett tag. När man slutar använda silikoner i håret så brukar det först kännas torrt eftersom du är van med känslan från silikon.
Jag tycker du ska prova en hårolja till håret. Du kan t ex prova olivolja eller kokosolja från skafferiet. Jag har provat jojoba olja i mitt hår och det funkar bra tycker jag. Kolla gärna in bodystore.com dom har lite olika ekologiska oljor både för hår och hud. Oljan kan du använda i blött hår och upprepa om det behövs i torrt hår.
Först lägger man i inpackning och sedan balsam.
Lycka till!